Zostaňme
ZDRAVÍ
Mandarinka pre naše ZDRAVIE
Mandarinka Osahuje až sedemkrát viac prírodného synefrínu ako ostatné citrusy. Synefrín uvoľňuje upchatý nos a pomáha aj pri spaľovaní tukov. Mandarinky môžete pokojne jesť aj každý deň, pri trávení citrusov sa totiž netvorí škodlivý odpad, pretože organizmus potrebuje na ich spracovanie iba polhodinu.
MANDARINKA - je bohatá na vitamíny C, B, D, zinkok, draslík, horčík, fosfor a mnohé iné. Je nesmierne nápomocná pri liečbe zápalových ochorení čriev, žalúdka ale aj zápalových ochorení horných dýchacích ciest. Napomáha tráveniu, úspešne bojuje so zápchou a lieči chrípkove stavy a nádchu (v podobe odvarov z mandarinkovej kôry). V našej domácnosti jednoducho nesmie chýbať.
Zázračné účinky mandarinkovej KÔRY:
-
Pomáha pri dýchavičnosti a zahlienení
-
Podporuje tráviaci a nervový systém
-
Utíšuje a zmierňuje chrípkové stavy
-
Proti kašlu, podporuje vykašliavanie hlienov
-
Vynikajúci a účinný antioxidant
-
Zdroj karotenoidov, pektínu a silice
-
Obsah flavonoidov - hesperidín a naryngín
-
Priaznivo vplýva na srdcovo-cievnu činnosť
-
Vysoký podiel vlákniny
-
Uľahčuje pravidelné vylučovanie
-
Prispieva k redukcii hmotnosti
-
Eliminuje nadúvanie a grganie
-
Pomáha pri nechutenstve
-
Zmierňuje zvracanie
Jednoducha príprava ODVARU A ČAJU z kôry:
(na liečbu kašla, prieduškových ochorení, horúčky...)
Priprav si ČAJ: nasypať 1-2 kávové lyžičky kôry do cedidla (napr.čajové vrecko, alebo do šálky a preliať cez gazu) zaliať vodou max. 70C° a luhujeme 5minút. Následne si osladíme medom ak je treba a pijeme po dúškoch ideálne ráno alebo poobede - PO JEDLE.
Priprav si ELIXÍR: hlavne pri liečbe pireduškových ochorení a kašli. 2 čajové lyžičky zalejeme 0,3l 60C° vodou nechame vychladnúť, pridáme lyžicu medu a dáme do sklenenej nádobky/fľašky. Polievkovú lyžicu 2x denne pred jedlom.
Priprav si ODVAR: 2-3 polievkové lyžice kôry nasypte do 3 dcl 40% alkoholu (vodka, rum) a nechajte týždeň lúhovať v chladničke. Dospelí môžu užívať jednu lyžičku lieku spolu s jednou lyžičkou medu pri problémoch s dýchaní, kašli, zápale priedušiek - PO JEDLE.
Použitie v kuchyni:
Mandarínková kôra je vhodná na prípravu bežných slaných i sladkých pokrmov. Od zákuskov, koláčov až po pudingy. Skvelo dochutí zeleninové a ovocné šaláty. Povarenú kôru môžeme podávať ako čaj. Vývar je vhodný do polievok, do jedál čínskej kuchyne, pri varení a dusení mäsa, predovšetkým kuracieho či hovädzieho. Dodáva vynikajúcu chuť ryži, pšenu, pohánke či slzovke. Stačí spoločne povariť niekoľko minút.
TEKVICOVÝ OLEJ
"zázrak prírody"
Najkvalitnejší rakúsky tekvicový olej. 100% Štajerský olej lisovaný za studena zo semien. Olej je bez umelých konzervačných látok a umelých farbív. Doteraz sa olej vyrába výlučne z dozretých tmavozelených tekvicových jadier sušených na slnku dopestovaných v rakúskom Štajersku. Vyrába sa tradičnou technológiou pri ktorej nedochádza k znižovaniu obsahu a účinnosti prírodných látok prospešných pre ľudský organizmus, ktoré tento olej obsahuje. Výsledkom je tmavozelený až hnedý olej jedinečnej vône a zvláštnej orechovej chuti. Pre svoje vlastnosti a spôsob výroby spĺňa najvyššie nároky pre zdravú výživu. Je mimoriadne vhodný na prípravu všetkých druhov šalátov a dressingov, pre studenú kuchyňu.
Olej obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín, ktoré znižujú cholesterol v krvi a tým znižujú riziko infarktu a srdcovo- cievnych ochorení, spomaľuje kôrnatenie pokožky a blahodarné pôsobí proti zápalom kože.. Tekvicový olej obsahuje taktiež zinok, ktorý pomáha pri problémoch s prostatou a bolestivom močení. V neposlednom rade olej obsahuje množstvo antioxidantov (alfa, gama tokoferol), ktoré vychytávajú v krvnom riečišti voľné radikály, ktoré poškodzujú cievne steny , čím urýchľujú proces starnutia.
Tekvicový olej by nemal chýbať v žiadnom jedálnom lístku. Všetky látky, dôležité pre zdravie (stopové prvky, vitamíny a minerály) sú v prírodnej forme obsiahnuté v tekvicových semenách (draslík, fosfor, horčík, vápnik, železo, meď, mangán, selén, zinok), rovnako ako ďalšie dôležité vitamíny (E, B1, B2, B6, C, A , D)
Na vonkajšie i vnútorné použitie.
Zloženie: 100% olej lisovaný za studena zo tekvicových jadier
Dávkovanie: vnútorne - ráno (nalačno) a večer (pred spaním) jednu čajovú lyžičku. Studená kuchyňa- podľa chuti a množstva jedla. Vonkajšie použitie - podľa potreby.
Použitie: studená kuchyňa - do šalátov, dressingov, ovsených káš, jogurtov, tvarohu, uvarené cestoviny ako dochucovadlo a iné...
Moderný pohľad na zdravý životný štýl od blogerky Andrei, ktorá sa venuje konzultáciám tradičnej čínskej medicíny a psychosomatiky
#tangerines #chenpi #health #healthy #healing #zdravie #tcm #fitbody #healthylifestyle #medicine #holistichealth #therapist #mentalhealth #balance #balanceo #itsallaboutbalanceo
Mandarinkové
DESATORO
Zistite viac o priaznivých účinkoch mandarinky, mandarinkovej kôry a naučte sa liečiť prírodne.
Dopriať si ich treba počas nádchy a chrípky, keďže majú pozitívny vplyv na našu imunitu. Sú vhodné proti zápche, proti kožným problémom, bojujú s vysokým cholesterolom, zmierňujú chrípkové stavy a majú množstvo Vitamínu C.....